Archiwum kategorii: Cellulit

Cellulit – przyczyny, usuwanie i domowe sposoby na skórkę pomarańczową

Czy wiesz, że cellulit to przypadłość, która dosięga prawie co trzecią Polką? Dowiedz się więcej o przyczynach, metodach profilaktyki oraz usuwaniu tej dolegliwości.

Cellulit – przyczyny

Cellulit stanowi defekt kosmetyczny, który może stanowić efekt różnych zmian zachodzących w organizmie. Zdecydowanie najczęstszym czynnikiem kształtującym tzw. „skórkę pomarańczową” są zmiany hormonalne zachodzące w organizmie. Z tego też względu, cellulit to przypadłość charakterystyczna dla specyficznych okresów w życiu kobiety – ciąży i menopauzy. Bardzo często diagnozuje się go również w okresie dojrzewania.

Ponadto, cellulit może być defektem warunkowanym przez prowadzenie niezdrowego trybu życia. Przyczynia się do niego zarówno niezdrowa i niezbilansowana dieta, jak i brak aktywności ruchowej. Niektóre badania dowodzą również, że cellulit spowodowany może być przez palenie papierosów i nadmierne spożywanie alkoholu. Ponadto, cellulit może być defektem wywołanym przez noszenie obcisłych ubrań (powodują ucisk i utrudniają przepływ krwi).

Jak nietrudno zauważyć lista potencjalnych przyczyn występowania cellulitu jest bardzo długa. W związku z tym, częstokroć postawienie trafnej diagnozy, nie zawsze jest łatwe.

Cellulit – domowe sposoby

Cellulit – profilaktyka

Czy cellulitowi można zapobiec? Oczywiście. Należy mieć jednak na uwadze, że w przypadku zaburzeń o charakterze hormonalnym – trudno o ingerencję. Co prawda są środki regulujące gospodarkę hormonalną (np. Femin Plus), ale ich efektywność jest bardzo różna.

Profilaktyka polega zatem na prowadzeniu zdrowego trybu życia, tj.

Zdrowa, pełnowartościowa dieta – odżywianie ma wpływ na cały organizm. To, co jemy kształtuje nasze ciało i odpowiada za jego budowę/skład, w tym także ma wpływ na ewentualne występowanie cellulitu. Dieta powinna być zdrowa, zbilansowana i pełnowartościowa.

Aktywność fizyczna – ruch to nieodłączny element zdrowego trybu życia. W momencie kiedy prowadzimy siedzący tryb życia, może okazać się, że w naszym organizmie dochodzi do zaburzeń krążenia krwi, metabolizmu i szeregu innych defektów. Brak aktywności fizycznej na odpowiednim poziomie przyczynia się między innymi do występowania cellulitu.

Prawidłowa pielęgnacja skóry – osoby, które borykają się z cellulitem powinny zadbać nie tylko o odżywienie skóry od wewnątrz (dieta), ale także o odżywienie skóry od wewnątrz (kosmetyki). Warto w tym celu sięgać po balsamy odżywiające oraz środki przeciwcellulitowe.

Suplementacja – suplementy diety to jeden z elementów, który wprowadzany jest jako element zdrowego stylu życia. Nie ma w tym absolutnie nic co mogłoby dziwić! Środki tego typu są coraz skuteczniejsze. Co istotne, na rynku dostępnych jest co najmniej kilka gotowych propozycji na walkę z cellulitem.

Domowe sposoby

Jak usunąć cellulit?

Cellulitu można się pozbyć na kilka różnych sposobów. Zdecydowanie najpopularniejszą formą redukcyjną są maści i kremy. To preparaty, które kosztują od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych i dostępne są w każdej aptece. Ich skuteczność jest bardzo różna. Jednakże, nie ma co oczekiwać pełnego efektu. Zdecydowanie efektywniejsze są zabiegi medycyny estetycznej, na czele z takimi rozwiązaniami jak: mezoterapia, mikrodermabrazja i peeling chemiczny.

Domowe sposoby na cellulit

Cellulit to problem, który możemy wyeliminować zarówno w gabinetach medycyny estetycznej, jak i w zaciszu domowym. Tzw. babcine receptury są niezwykle skuteczne. Do najefektywniejszych domowych metod zaliczamy:

  • Peeling z fusów kawy – kawa pobudza krążenie krwi, i odżywia skórę. Za sprawą peelingu dochodzi również do masażu i rozbijania zdeformowanej tkanki tłuszczowej.
  • Peeling cukrowy – choć cukier wymieniany jest jako jedna z przyczyn cellulitu, to stosowany zewnętrznie może być doskonałą odpowiedzią na tzw. pomarańczową skórkę.
  • Naprzemienne prysznice – polewanie miejsc zmienionych chorobowo zimną i ciepłą wodą (naprzemiennie) może stymulować do lepszego krążenia krwi i eliminacji cellulitu.

W przypadku gdyby domowe sposoby okazywały się niedostatecznie skuteczne, defekt należy konsultować ze specjalistą.

Eliminacja cellulitu z ud i pośladków. Jak pozbyć się pomarańczowej skórki?

Skórka pomarańczowa to utrapienie głównie kobiet. U mężczyzn dolegliwość ta pojawia się sporadycznie, na skutek zaburzeń gospodarki hormonalnej. Z kolei czynników kształtujących cellulit u kobiet może być znacznie więcej.

Przyczyny występowania cellulitu na udach i pośladkach

Kobiety, które cierpią na zaburzenia hormonalne lub są w trakcie leczenia hormonalnego bardzo często narzekają na powstawanie rozmaitych defektów skórnych, w tym także cellulitu.

Cellulit pojawia się również na skutek nieodpowiedniego trybu życia, tudzież: złych nawyków żywieniowych oraz braku aktywności fizycznej. Notabene – cellulit znacznie częściej dotyka kobiety z nadwagą.

Do innych przyczyn występowania cellulitu na udach i pośladkach zaliczamy: uszkodzenia mechaniczne (zdeformowana tkanka tłuszczowa), kurację niektórymi lekarstwami oraz noszenie obcisłych ubrań (ograniczają krążenie krwi).

pomarańczowaj skórka

Czy można zapobiec występowaniu cellulitu?

Profilaktyka przeciwcellulitowi może okazać sie skuteczną bronią, pod warunkiem, że doskonale znamy swój organizm i potrafimy zdiagnozować przyczynę występowania pomarańczowej skórki. W przeciwnym wypadku – trudno zapobiec, wszak – ilość potencjalnych czynników kształtujących ten defekt jest naprawdę bardzo duża.

Zapobieganie przeciw występowaniu cellulitu obejmuje:

  • zdrowe, pełnowartościowe i zbilansowane odżywianie
  • rezygnację z używek: alkoholu, papierosów
  • codzienną aktywność fizyczną
  • stosowanie kosmetyków odżywiających skórę
  • realizację peelingów na skórze szczególnie narażonej na występowanie cellulitu

Cellulit

Cellulit na udach i pośladkach – jak się pozbyć?

Cellulit nie jest groźną dolegliwością, nie zagraża zdrowiu. Nie mniej jednak, zdarzają się przypadki, że zdeformowana tkanka tłuszczowa jest na tyle dużym defektem, że doprowadza do uciążliwego bólu.

Leczenie cellulitu można przeprowadzić w domowych warunkach, wykorzystując metody przekazywane z pokolenia na pokolenie, takie jak:

  • Peelingi – m.in: peeling kawowy, peeling cukrowy lub peeling oliwkowy. Należy realizować je nawet do kilku razy na dobę. Ich celem jest wygładzenie i złuszczenie naskórka.
  • Maseczki/Kremy – maska miodowa, drożdżowa lub śmietanowa ma na celu odżywić skórę, wygładzić i odpowiednio nawilżyć.
  • Naprzemienny prysznic – ciepła i zimna woda stosowana naprzemiennie potrafi poprawić ukrwienie i tym samym szybciej przetransportować zalegającą, zdeformowaną tkankę tłuszczową.

Ponadto, cellulit można usuwać przy wykorzystaniu kremów i maści dostępnych w aptekach oraz poprzez realizację zabiegów medycyny estetycznej. Zdecydowanie najskuteczniejsze w walce z cellulitem okazuje się: mezoterapia, mikrodermbrazja oraz peeling chemiczny. Cena takich zabiegów jest różna. Zwykle, aby osiągnąć pełen efekt należy przeprowadzić kilka sesji.

Co istotne, trudno mówić, aby jakakolwiek z wyżej przedstawionych metod gwarantowała skuteczność. Niestety, póki co – nie ma uniwersalnego sposobu. Leczenie i jego skuteczność zależy od stadium choroby oraz czynników kształtujących defekt.